تاثیر تمرینات مقاومتی بیشینه و فرا بیشینه کوتاه مدت بر فاکتورهای عملکرد سیستم ایمنی در بانوان جوان
پایان نامه
- دانشگاه آزاد اسلامی - دانشگاه آزاد اسلامی واحد تفت - دانشکده تربیت بدنی
- نویسنده فرناز پیدایی
- استاد راهنما اردشیر ظفری
- سال انتشار 1393
چکیده
چکیده هدف ازاین پژوهش بررسی تآثیرتمرینات مقاومتی بیشینه وفرابیشینه کوتاه مدت بر فاکتورهای عملکردسیستم ایمنی در بانوان جوان بود. روش شناسی:بدین منظور 30 نفر از دانشجویان زن 20 تا 25 سال داوطلب دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه که هیچ گونه سابقه تمرین ورزشی نداشته وسابقه بیماری های سیستم ایمنی، دیابت، چاقی، پرفشاری خون و بیماری های قلبی عروقی و التهابی هم نداشته و از هیچ رژیم غذایی خاصی پیروی نمی کردند. هم چنین سابقه مصرف داروی خاصی را نیز نداشته اند انتخاب می شوند. انتخاب آزمودنی ها در سه گروه ده نفری به صورت تصادفی انجام می شود. این گروه ها شامل یک گروه کنترل، یک گروه با تمرینات مقاومتی کوتاه مدت بیشینه و یک گروه با تمرینات مقاومتی کوتاه مدت فرابیشینه است. سپس آزمون های مربوط به پیش آزمون از آزمودهی ها گرفته می شود. برنامه تمرینی گروه های تمرینی شامل سه جلسه تمرین به مدت 90 دقیقه در هفته به مدت چهار هفته در سالن تمرینی دانشگاه است. نتایج: به منظور بررسی توزیع طبیعی داده ها در بین گروه ها از آزمون کولموگروف–اسمیرنف و جهت بررسی فرض برابری واریانس های درون گروهی، آزمون لوین مورد استفاده قرار می گیرد. برای بررسی و مقایسه اثر بخشی تمرین از آزمون t همبسته استفاده خواهد گردید. برای مقایسه معنی داری بین فاکتورهای منتخب آزمایشگاهی در گروه های کنترل، تمرین مقاومتی بیشینه و تمرین مقاومتی فرابیشینه از تحلیل واریانس یک طرفه برای نمونه های مستقل استفاده می گردد. اگر تحلیل واریانس اختلاف را نشان داد، به منظور تجزیه و تحلیل و مقایسه متغیرهای سه گروه، آزمون توکی مورد استفاده قرار می گیرد. سطح معنی داری در کلیه آزمون ها 05/0 ? p است. تجزیه و تحلیل آماری متغیرها با استفاده ازبرنامه نرم افزار آماری 18 – ssps انجام می شود. واژگان کلیدی: تمرینات مقاومتی بیشینه، تمرینات مقاومتی فرابیشینه، سلول های سفید خون، لنفوسیت، مونوسیت و نوتروفیل.
منابع مشابه
تغییرات فاکتورهای عملکرد ماهیچه ای پس از اجرا ی تمرینات قدرتی بیشینه و فرابیشینه کوتاه مدت در بانوان ورزشکار
انجام تمرینات قدرتی و تاثیر ان برمتغیرهای عملکرد ماهیچه ای پس از اجرا ی تمرینات قدرتی بیشینه و فرابیشینه در بانوان ورزشکار سرعت,قدرت,استقامت و توان ماهیچه ای در کوتاه مدت مورد بررسی قرار گرفت.
تغییرات فاکتورهای عملکرد ماهیچه ای پس از اجرای تمرینات قدرتی بیشینه و غرابیشینه در بانوان ورزشکار
تمرینات قدرتی بیشینه و فرابیشینه عملکردهای سرعتی، قدرتی، استقامبی و انعطاف پذیری ماهیچه ها و عضلات
مقایسه تاثیر تناوب های استراحتی مختلف بر قدرت بیشینه در تمرینات مقاومتی
چکیده هدف: این تحقیق با هدف تعیین تاثیر سه فاصله استراحتی 60، 120، 180 ثانیه و ترکیبی بین دورهای تمرینی در حرکات پرس سینه و اسکوات پا با بار70 درصد یک تکرار بیشینه بر حداکثر انقباض ارادی در دانشجویان تمرین نکرده انجام شد. روش: روش پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و میدانی است. بدین منظور 40 دانشجوی پسر دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با سن تقویمی 19 تا 26 سال به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و ط...
تأثیر فاکتورهای خود همبستگی کمینه/ بیشینه در شبیه‌سازی شرطی توأم
از دیدگاه اقتصادی، شناسایی و کمی‌سازی عدم قطعیت عیاری دارای اهمیت بالایی می‌باشد. برای کمی‌سازی عدم قطعیت می‌توان از تکنیک‌های شبیه‌سازی شرطی استفاده نمود. این روش‌‌ها، برای کانسارهای تک عنصره قابل کاربرد می‌باشند، اما در کانسارهای چند عنصره که در آن‌ها لحاظ نمودن همبستگی فضایی از اهمیت بسزایی برخوردار است، به ندرت استفاده می‌شوند. برای این منظور می‌توان از روش‌هایی نظیر شبیه‌سازی شرطی توأم...
متن کاملاثر فعالیت با شدت بیشینه بر سلول‌های سیستم ایمنی موش‌های صحرایی دیابتی
مقدمه: دیابت یک اختلال متابولیکی است که به دنبال کاهش میزان ترشح انسولین حادث می‌شود. ورزش عامل مهمی در کنترل دیابت و موثر روی سیستم ایمنی است. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین با شدت بیشینه بر تعداد سلول‌های سیستم ایمنی خون محیطی در موش‌های صحرایی دیابتی شده بود. روش کار: در این تحقیق تجربی 28 سر موش صحرایی ماده سفید، نژاد ویستار با میانگین وزنی 20 ±260 و سن 80 روز به طور تصادفی به چهار گروه ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
دانشگاه آزاد اسلامی - دانشگاه آزاد اسلامی واحد تفت - دانشکده تربیت بدنی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023